Psychoterapia rodzinna w Katowicach – bezpieczna przestrzeń do odbudowy relacji i zrozumienia w rodzinie
Gabinet Psychoterapii Bliskie Więzi · Katowice, ul. Kossutha 6
Psychoterapia rodzinna w gabinecie Bliskie Więzi w Katowicach (ul. Kossutha 6) to specjalistyczna forma wsparcia psychologicznego przeznaczona dla całej rodziny, która mierzy się z trudnościami relacyjnymi, kryzysem emocjonalnym lub problemami wychowawczymi.
Terapia pomaga zrozumieć wzajemne potrzeby, poprawić komunikację, wyznaczyć zdrowe granice oraz odbudować poczucie bezpieczeństwa.
Najważniejsze informacje:
- Częstotliwość: spotkania odbywają się najczęściej raz na 2 tygodnie.
- Czas trwania: każda sesja trwa 80 minut.
- Prowadzą: doświadczone psychoterapeutki pracujące w podejściu systemowym – mgr Liliana Oczkowicz oraz mgr Małgorzata Mazur.
- Rezerwacja: telefonicznie (512 354 202) lub online 24/7 przez system Booksy.
Rodzina jako system
Kiedy warto zgłosić się na psychoterapię rodzinną w Katowicach?
Rodzina to sieć wzajemnych relacji, w których samopoczucie i zachowanie jednej osoby mogą wpływać na pozostałych domowników. Dlatego niepokojące zachowania dziecka lub nastolatka, takie jak wycofanie, wybuchy złości, gorsze wyniki w nauce czy trudności emocjonalne, mogą być związane również z napięciami i zmianami zachodzącymi w rodzinie. Warto przyjrzeć się im z uwagą, uwzględniając zarówno potrzeby dziecka, jak i sytuację całej rodziny.
Psychoterapia rodzinna w Katowicach jest zalecana w sytuacjach, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie ze stresem przestają działać, a w codziennych relacjach zaczynają dominować pretensje, milczenie lub ciągłe konflikty. W naszym gabinecie Bliskie Więzi tworzymy bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której każdy członek rodziny – niezależnie od wieku – ma prawo zostać wysłuchany.
Główne wskazania do podjęcia terapii rodzinnej obejmują:
- Trudności emocjonalne i zachowania trudne u dzieci lub młodzieży: gdy dziecko ma problemy ze snem, apetytem lub nawracające dolegliwości psychosomatyczne, reaguje oporem szkolnym, wycofaniem z życia rodzinnego albo pojawiają się zachowania ryzykowne i autodestrukcyjne.
- Przedłużające się konflikty i bariery komunikacyjne: sytuacje, w których rozmowy domowników kończą się kłótnią, wzajemnym obwinianiem lub ucieczką w milczenie.
- Trudne momenty zwrotne i kryzysy życiowe: sytuacje zdrowotne w rodzinie, nagła strata, zmiana miejsca zamieszkania lub trudności życiowe.
- Zmiany w strukturze rodziny i rozstanie rodziców: potrzeba ochrony emocjonalnej dzieci oraz poukładania nowych ról i granic w okresie zmian w rodzinie.
- Wyzwania rodzin patchworkowych: budowanie relacji i nowych zasad w rodzinach powstałych z połączenia partnerów z dziećmi z poprzednich związków.
- Powtarzające się wzorce międzypokoleniowe: trudności wynikające z przenoszenia schematów wychowawczych i nierozwiązanych konfliktów z rodzin pochodzenia.
Podejście systemowe
Na czym polega psychoterapia rodzinna w nurcie systemowym?
W gabinecie Bliskie Więzi w Katowicach pracujemy w podejściu systemowym, uwzględniającym relacje i wzajemne oddziaływania członków rodziny.
Nie sprowadzamy trudności do „naprawiania” jednego domownika; przyglądamy się także temu, jakie znaczenie mają sytuacja rodzinna, komunikacja, granice i doświadczenia poszczególnych osób.
Podczas spotkań terapeuta pomaga rodzinie odkryć nieświadome schematy i tzw. „błędne koła komunikacyjne” – sytuacje, w których intencje jednej osoby są błędnie odczytywane przez drugą, wywołując opór lub atak. Dzięki obiektywnej obecności psychoterapeuty rodzina uczy się zatrzymywać te automatyczne reakcje i zastępować je wyrazami troski, jasnym stawianiem granic oraz szacunkiem dla autonomii każdego domownika.
Nasza metodologia
Systemowe spojrzenie na rodzinę
Psychoterapia rodzin to regularne spotkania całej rodziny, które odbywają się najczęściej raz na 2 tygodnie. W czasie spotkań terapeuta ma możliwość spojrzeć na rodzinę z zewnątrz i zobaczyć, co domownicy tworzą wspólnie – zarówno te elementy, które budują bliskość, jak i te, które nieświadomie wywołują napięcia.
Każdy głos jest równie ważny
Terapeuta towarzyszy rodzinie w wysłuchaniu opowieści każdego z jej członków. Pomaga nazwać własne potrzeby i emocje w bezpieczny sposób – tak, aby wzajemne pretensje zastąpić zrozumieniem i konstruktywną komunikacją.
Anatomia systemu rodzinnego
Podczas sesji przyglądamy się strukturze rodziny, granicom między domownikami, sojuszom rodzinnym, obecnemu etapowi życia rodziny (np. wchodzenie dziecka w wiek nastoletni, opuszczanie domu przez dorosłe dzieci) oraz przekazom międzypokoleniowym.
Organizacja spotkań
Formy wsparcia i organizacja spotkań
Każde spotkanie trwa 80 minut. Skład uczestników pierwszej wizyty uzgadniamy ze specjalistką przy rezerwacji.
80 min
Psychoterapia rodzinna
Częstotliwość: co 2 tygodnie.
Uczestnicy: cała rodzina (rodzice i dzieci).
Cel: przyjrzenie się relacjom rodzinnym, poprawa komunikacji, odbudowa granic i poczucia bezpieczeństwa.
80 min
Konsultacja psychologiczna dla rodziców
Częstotliwość: 1–3 spotkania.
Uczestnicy: sami rodzice lub opiekunowie.
Cel: omówienie trudności dziecka, wypracowanie spójnych postaw wychowawczych i wsparcie rodziców.
80 min
Konsultacja okołorozwodowa
Częstotliwość: według potrzeb.
Uczestnicy: rodzice w trakcie zmian lub po nich.
Cel: ochrona emocjonalna dzieci, ustalenie zasad opieki i komunikacji między rodzicami.
Zespół Bliskie Więzi
Nasi specjaliści od psychoterapii rodzinnej w Katowicach
W gabinecie Bliskie Więzi psychoterapię rodzinną prowadzą wykwalifikowane psychoterapeutki z wieloletnim doświadczeniem klinicznym, szkolnym i sądowym.
Liliana Oczkowicz
Psycholożka, psychoterapeutka systemowa, twórczyni gabinetu Bliskie Więzi
Ukończyła jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Śląskim oraz 5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie systemowo-psychodynamicznym atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (PTP). Ma ponad 10-letnie doświadczenie w pracy z rodzicami, dziećmi i młodzieżą (m.in. jako psycholog szkolny w latach 2014–2023). Specjalizuje się w terapii rodzinnej, wsparciu w sytuacjach okołorozwodowych i pracy z rodzinami patchworkowymi. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Małgorzata Mazur
Psychoterapeutka systemowo-integracyjna, psycholog
Magister psychologii klinicznej (UMCS). Certyfikowany terapeuta Integracji Sensorycznej (SI) oraz praktyk metody Kids’ Skills (autorstwa dr. Bena Furmana). Od 2008 roku pracuje w poradniach psychologiczno-pedagogicznych, szkolnictwie oraz Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów (OZSS). Ma szczególne kompetencje w diagnozie i terapii systemowej rodzin mierzących się z trudnościami rozwojowymi, emocjonalnymi i wychowawczymi dzieci.
Pierwsze spotkanie
Jak przebiega pierwsza konsultacja rodzinna?
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny i służy poznaniu sytuacji oraz potrzeb rodziny.
Udział rodziców, dzieci i innych bliskich jest uzgadniany ze specjalistą przed spotkaniem, zależnie od wieku uczestników i charakteru zgłaszanego problemu.
Podczas konsultacji psychoterapeuta nie wskazuje „winnych”. Przyglądamy się temu, jak domownicy opisują swoje doświadczenia i oczekiwania. Na tej podstawie wspólnie ustalamy, jaka forma dalszej pracy i jakie zasady współpracy będą odpowiednie.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Nie zawsze. Skład uczestników pierwszej konsultacji zależy od zgłaszanej sytuacji i powinien zostać uzgodniony ze specjalistą przy rezerwacji. W niektórych przypadkach warto rozpocząć od rozmowy z rodzicami.
Standardowe sesje terapii rodzinnej odbywają się raz na 2 tygodnie. Taki odstęp czasowy jest celowy – daje rodzinie przestrzeń na przetestowanie nowych sposobów komunikacji i wprowadzenie w życie ustaleń podjętych w gabinecie.
Pojedyncza sesja psychoterapii rodzinnej w naszym gabinecie w Katowicach trwa 80 minut. Szczegółowy cennik oraz wolne terminy są zawsze aktualne i dostępne w naszym systemie rezerwacji online Booksy.
Niechęć dziecka lub nastolatka do wizyty warto potraktować poważnie, bez presji. Można skonsultować się ze specjalistą jako rodzice, omówić sytuację i wspólnie określić, czy i jak zaprosić młodą osobę do dalszej pracy.
Terapia indywidualna koncentruje się na doświadczeniach i potrzebach konkretnej osoby, przy uwzględnieniu jej relacji i kontekstu życia. Psychoterapia rodzinna zaprasza do rozmowy członków rodziny i przygląda się sposobom ich wzajemnego funkcjonowania. Odpowiednia forma wsparcia zależy od trudności i potrzeb danej rodziny.
Kontakt i rezerwacja
Zadbaj o relacje w swojej rodzinie – umów wizytę w Katowicach
Wizytę zarezerwujesz online przez Booksy o dowolnej porze albo telefonicznie od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–21:00.
Adres gabinetu
Rejestracja telefoniczna
512 354 202 · poniedziałek – piątek, 8:00–21:00
Rezerwacja całodobowa online
Wybierz termin w systemie Booksy (profil Bliskie Więzi Katowice)