Psychoterapia par i terapia małżeńska w Katowicach – bezpieczna przestrzeń do odbudowy bliskości
Gabinet Psychoterapii Bliskie Więzi · Katowice, ul. Kossutha 6
Psychoterapia par i terapia małżeńska w gabinecie Bliskie Więzi w Katowicach (ul. Kossutha 6, dzielnica Osiedle Witosa / Załęże) to specjalistyczna pomoc dla partnerów i małżeństw przeżywających kryzys, trudności komunikacyjne, brak bliskości czy konsekwencje zdrady.
Terapia pozwala spojrzeć na relację z zewnątrz, zrozumieć wzajemne potrzeby, zatrzymać spiralę pretensji i pracować nad bezpieczną więzią.
Najważniejsze informacje:
- Częstotliwość: spotkania odbywają się najczęściej raz na 2 tygodnie.
- Czas sesji: 80 minut – stacjonarnie i online.
- Stacjonarnie w Katowicach: mgr Liliana Oczkowicz i mgr Małgorzata Mazur.
- Online: mgr Liliana Oczkowicz, mgr Małgorzata Mazur oraz mgr Tomasz Sawiński (wyłącznie online).
- Rezerwacja: telefonicznie (+48 512 354 202) lub online 24/7 przez system Booksy.
Sygnały, że warto porozmawiać
Kiedy warto zgłosić się na psychoterapię par?
Każdy związek przechodzi przez różne etapy rozwoju, którym naturalnie towarzyszą napięcia, różnice zdań i kryzysy. Trudności pojawiają się często w momentach ważnych zmian życiowych – takich jak zamieszkanie razem, ślub, narodziny dziecka, zmiana pracy, dojrzałość dzieci i ich wychodzenie z domu (tzw. syndrom pustego gniazda), a także w sytuacji przewlekłego stresu czy problemów zdrowotnych.
Często partnerzy przez długi czas próbują samodzielnie poradzić sobie z problemami, jednak narastające emocje wywołują poczucie bezsilności. Podjęcie psychoterapii par w Katowicach w gabinecie Bliskie Więzi jest możliwością wspólnego przyjrzenia się relacji.
Warto skonsultować się z psychoterapeutą, gdy w Waszym związku pojawiają się następujące sygnały:
- Brak porozumienia i narastające konflikty: każda rozmowa na trudne tematy kończy się kłótnią, wycofaniem lub dniami milczenia.
- Poczucie osamotnienia i emocjonalnego oddalenia: mimo mieszkania pod jednym dachem czujecie się dla siebie obcy i brakuje Wam dawnej bliskości.
- Kryzys zaufania po naruszeniu relacji lub braku lojalności: doświadczyliście złamania obietnic i szukacie sposobu na przepracowanie zranienia oraz powolną odbudowę więzi.
- Trudności w sferze intymnej i brak bliskości fizycznej: zauważacie zanik czułości, namiętności i kontaktów intymnych.
- Trudności w komunikacji wokół wychowania dzieci: ścieracie się na tle metod wychowawczych, co przekłada się na ciągłe napięcie w domu.
- Kryzysy w rodzinach patchworkowych oraz w okresie okołorozwodowym: potrzebujecie wsparcia w ułożeniu relacji z dziećmi z poprzednich związków lub szukacie sposobu na mądre rozstanie z szacunkiem dla dzieci.
Jak wyglądają spotkania
Na czym polega psychoterapia par i jak wyglądają spotkania?
Psychoterapia par odbywa się najczęściej raz na 2 tygodnie. W czasie spotkań terapeuta ma możliwość spojrzeć na parę z zewnątrz i zobaczyć, co dwie osoby tworzą wspólnie pozytywnego i negatywnego dla swojej relacji.
Psychoterapeuta pomaga każdej ze stron podzielić się swoją opowieścią i własną perspektywą na tematy wzbudzające napięcia. Uczy lepszej komunikacji, w której pojawia się coraz więcej przestrzeni na wyrażanie osobistych potrzeb zamiast wzajemnych pretensji i oskarżeń.
Podczas sesji terapeuta nie przyjmuje roli sędziego, nie orzeka o winie ani nie wskazuje, kto ma rację. Gabinet psychoterapii w Katowicach staje się neutralną, bezpieczną przestrzenią, w której oboje partnerzy mają równe prawo do głosu. Zrozumienie, że za pretensjami i złością często kryje się lęk przed odrzuceniem lub tęsknota za bliskością, jest pierwszym krokiem do trwałej zmiany.
Obszary pomocy
Jakie trudności pomagamy rozwiązywać w gabinecie Bliskie Więzi?
W naszym gabinecie w Katowicach pracujemy z parami na różnym etapie relacji – od związków z krótkim stażem, przez małżeństwa z wieloletnim doświadczeniem, po pary tworzące rodziny patchworkowe. Obszary naszej pomocy obejmują:
Terapia małżeńska i relacyjna
Praca nad odbudową więzi, komunikacją potrzeb, rozwiązywaniem cyklicznych konfliktów i przywracaniem poczucia bezpieczeństwa.
Wsparcie w kryzysie i złamaniu zaufania
Przepracowanie trudnych emocji, zrozumienie mechanizmów kryzysu oraz podejmowanie świadomych decyzji o przyszłości związku.
Konsultacje dla par w okresie okołorozwodowym
Gdy partnerzy podejmują decyzję o rozstaniu, pomagamy przeprowadzić ten proces w sposób chroniący emocjonalnie dzieci oraz ustalający stabilne zasady rodzicielskie.
Konsultacje dla par tworzących rodzinę patchworkową
Wsparcie w budowaniu nowych zasad i granic w partnerstwie wychowującym dzieci z poprzednich związków, bez kopiowania wzorców z pierwszej rodziny.
Dwie formy spotkań
Psychoterapia par stacjonarnie w Katowicach oraz terapia online
Szanując czas i indywidualne możliwości naszych pacjentów, w gabinecie Bliskie Więzi oferujemy dwie elastyczne formy prowadzenia psychoterapii par:
80 min
Spotkania stacjonarne w Katowicach
Sesje trwają 80 minut i odbywają się w komfortowym, dyskretnym gabinecie przy ul. Kossutha 6. Prowadzą je mgr Liliana Oczkowicz i mgr Małgorzata Mazur.
Lokalizacja w dzielnicy Osiedle Witosa / Załęże zapewnia dogodny dojazd z centrum Katowic, Chorzowa, Mikołowa, Rudy Śląskiej oraz innych miast aglomeracji śląskiej.
80 min
Psychoterapia par online
Dla par, które mieszkają za granicą, często podróżują lub wolą pracować z własnego domu, oferujemy terapię online.
Sesje online również trwają 80 minut, co daje parze więcej czasu na omówienie ważnych kwestii. Prowadzą je wszyscy nasi terapeuci par: mgr Liliana Oczkowicz, mgr Małgorzata Mazur oraz mgr Tomasz Sawiński, który pracuje wyłącznie online.
Zespół Bliskie Więzi
Nasi specjaliści prowadzący terapię par i małżeństw
Psychoterapia par wymaga kompetencji w pracy z relacjami i dynamiką konfliktu. W gabinecie Bliskie Więzi prowadzą ją Liliana Oczkowicz i Małgorzata Mazur – stacjonarnie w Katowicach i online – oraz Tomasz Sawiński, wyłącznie online. Każda sesja trwa 80 minut.
Liliana Oczkowicz
Psycholożka, psychoterapeutka, założycielka Bliskich Więzi
Ukończyła magisterskie studia z psychologii na Uniwersytecie Śląskim oraz 5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie systemowo-psychodynamicznym, atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (PTP). Ma ponad 10 lat doświadczenia zawodowego w pomocy psychologicznej. Specjalizuje się w terapii par, rodzin oraz konsultacjach okołorozwodowych i patchworkowych. Prowadzi terapię par stacjonarnie w Katowicach oraz online.
Tomasz Sawiński
Psychoterapeuta integratywny · terapia par wyłącznie online
Magister pedagogiki resocjalizacyjnej, ukończył 4-letnie szkolenie z psychoterapii integratywnej w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie. Członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Systemowej. Ma bogate doświadczenie w pracy z parami w kryzysie oraz z osobami zmagającymi się z zaburzeniami lękowymi i trudnościami w relacjach. Prowadzi terapię par wyłącznie online, w sesjach trwających 80 minut.
Małgorzata Mazur
Psychoterapeutka, psycholog, terapeutka SI
Magister psychologii klinicznej (UMCS), certyfikowany terapeuta Integracji Sensorycznej (SI) oraz praktyk metody Kids’ Skills (aut. dr. Bena Furmana). Od 2008 roku pracuje w poradniach psychologiczno-pedagogicznych, szkolnictwie oraz Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów (OZSS). Prowadzi terapię dzieci, młodzieży, par i całych rodzin – terapię par stacjonarnie w Katowicach oraz online. Udziela konsultacji okołorozwodowych i wspiera pary w rodzinach patchworkowych.
Czas, częstotliwość i cel spotkań
Porównanie form wsparcia dla par i rodzin
Poniższe zestawienie pomaga dobrać optymalną formę spotkań w zależności od charakteru zgłaszanych trudności:
80 min
Psychoterapia par stacjonarnie
Częstotliwość: co 2 tygodnie.
Forma: stacjonarnie w Katowicach.
Cel: odbudowa komunikacji, przepracowanie kryzysów, zaufania i bliskości.
80 min
Psychoterapia par online
Częstotliwość: co 2 tygodnie.
Forma: online.
Cel: pogłębiona praca nad relacją dla osób zapracowanych lub mieszkających za granicą.
80 min
Konsultacja dla pary w okresie okołorozwodowym
Częstotliwość: według potrzeb.
Forma: stacjonarnie lub online.
Cel: ochrona emocjonalna dzieci i układanie bezpiecznych zasad rodzicielskich.
80 min
Konsultacja dla pary w rodzinie patchworkowej
Częstotliwość: według potrzeb.
Forma: stacjonarnie lub online.
Cel: budowanie granic i nowych zasad w związku z dziećmi z poprzednich relacji.
Pierwsze spotkanie
Jak przebiega pierwsza konsultacja dla pary?
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Psychoterapeuta poznaje perspektywę każdego z partnerów, pomaga nazwać zgłaszane trudności i wspólnie z parą określa potrzeby oraz możliwe kierunki pracy.
W razie potrzeby etap konsultacyjny obejmuje kolejne spotkania; częstotliwość i zasady terapii są uzgadniane indywidualnie.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Spotkania psychoterapii par odbywają się najczęściej raz na 2 tygodnie. Taki odstęp czasowy daje partnerom przestrzeń na przemyślenie wniosków z sesji oraz wdrażanie nowych nawyków komunikacyjnych w codziennym życiu.
Sesja terapii par trwa 80 minut – zarówno stacjonarnie w gabinecie przy ul. Kossutha 6 w Katowicach, jak i online. Stacjonarnie prowadzą ją mgr Liliana Oczkowicz i mgr Małgorzata Mazur, a online również mgr Tomasz Sawiński.
Warto spokojnie porozmawiać o swoich potrzebach i obawach, bez naciskania na drugą osobę. Gdy partner nie jest gotowy na wspólne spotkanie, można rozważyć indywidualną konsultację psychologiczną, aby przyjrzeć się własnej sytuacji i możliwościom działania.
Nie. Psychoterapeuta jest neutralnym przewodnikiem procesu. Nie staje po żadnej ze stron, nie wydaje wyroków i nie ocenia. Pomaga obu osobom bezpiecznie wyrazić swoje potrzeby i zrozumieć perspektywę drugiej strony.
W trudnym kryzysie warto rozważyć konsultację, jeśli obie osoby chcą przyjrzeć się relacji i swoim potrzebom. Terapia nie przesądza o pozostaniu razem: może wspierać zarówno pracę nad relacją, jak i świadome podejmowanie decyzji dotyczących jej przyszłości.
Terapeuta może być wsparciem także w czasie rozstania, szczególnie jeśli para ma dzieci i zastanawia się, jak się rozstać, aby zminimalizować cierpienie dzieci, oraz jak komunikować im czekające je zmiany.
Rezerwacji można dokonać telefonicznie pod numerem +48 512 354 202, mailowo na adres kontakt@bliskiewiezi.pl lub wygodnie online 24/7 poprzez system Booksy na profilu gabinetu Bliskie Więzi.
Kontakt i rezerwacja
Zadbajcie o Waszą relację – umówcie konsultację w Katowicach
Gabinet Psychoterapii Bliskie Więzi – Liliana Oczkowicz Perspektywy
Wizytę zarezerwujesz online przez Booksy o dowolnej porze albo telefonicznie od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–21:00.
Adres gabinetu
Telefon
Rezerwacja online 24/7
Godziny przyjęć
Poniedziałek – piątek: 8:00–21:00